とうさんがゴハンをつくってます

3人兄弟妹のとうさんです

鶏胸肉の味噌マヨ焼き、かつおの自家製たたき、冬瓜のゴマ豆乳スープ

 

カツオのブロックが赤札で大量に出てたので、腹身と背を購入。

フライパンでさっと焼いて、氷水につけてたたき風に。

腹身と背を一緒に出すと、脂がのった腹身ばかりみんな食べる結果に。

その他は、今日はメーカーの味にまかせてみた。

味噌マヨソースは、ホルモンぽいこってりな味に仕上がるが家族受けはいまひとつ。

ごま豆乳は鍋としてではなく、薄めにしてスープとして調理。

冬瓜との組み合わせが良くて好評。